خواب نیاز اساسی و مشترک همۀ انسانهاست. همۀ ما تقریباً یک سوم زندگی خود را در رختخواب میگذرانیم و یک خواب راحت انرژی موردنیاز برای فعالیتهای روز بعد ما را تأمین میکند. برای داشتن خوابی باکیفیت نیازمند داشتن یک تختخواب استاندارد و مناسب هستیم تا روز جدید خود را پرانرژی و با آمادگی شروع کنیم.
از این رو دقت در انتخاب تختخواب استاندارد و مناسب در هنگام خرید از اهمیت ویژهای برخوردار است؛ بنابراین با آگاهی کامل از نیاز خود و ویژگیهای متناسب با آن برای خرید اقدام کنید.
هرچند تنوع زیاد معمولاً سبب دشواری در انتخاب میشود اما همین موضوع میتواند به شما در آگاهی بیشتر از نوع تختخواب مناسبتان مطابق با کاربرد، اندازه، ارتفاع، جنس، رنگ و … کمک کند.
ارتفاع مناسب
یکی از ویژگیهای مهم یک تختخواب خوب گردش هواست. این ویژگی به منظور جلوگیری از رشد میکروبها در گرما و رطوبت از اهمیت بالایی برخوردار است.
این نکته علاوه بر کمک به حفظ بهداشت سبب میشود خواب راحتتر و بهتری در طول شب داشته باشید. به همین دلیل تخت شما باید از ارتفاع مناسبی برخوردار باشد تا جریان هوا بهراحتی از قسمت زیرین تشک نیز در گردش باشد.
یکی از ویژگیهای مهم یک تختخواب خوب گردش هواست که لازمۀ آن ارتفاع مناسب تخت است.
ارتفاع تختخواب استاندارد بزرگسال
یک تختخواب استاندارد نباید مماس با زمین باشد. هرچند باز بودن زیر تخت شما را مجبور میکند تا مدام آن را تمیز کنید اما لبههای مماس نیز مانع از گردش هوا میشود. برای سهولت در تمیز کردن زیر تختخواب سعی کنید تختی انتخاب کنید که دسترسی به قسمت زیرین آن آسانتر باشد.
بهترین زاویهای که هنگام نشستن روی تخت باید بین زانو و ران ایجاد شود ۹۰ درجه است به طوری که کف پاها در تماس کامل با کف زمین باشد و زانوها قائم بر بدن باشند.
از این رو ارتفاع مناسب برای یک تختخواب استاندارد برای یک فرد بالغ بین ۳۵ تا ۴۰ سانتیمتر است و اندازههایی کمتر و یا بیشتر از آن دردسرآفرین خواهند بود. اگر ارتفاع کمتر از این میزان باشد هنگام نشستن روی لبۀ تخت پاها کاملاً جمع شده و زانوها بالا میآیند که سبب ایجاد احساسی ناخوشایند بهخصوص در افراد قدبلند میشود.
ولی این مسئله به همینجا ختم نمیشود و شما برای بلند شدن و دراز کشیدن روی تخت با سختی مواجه خواهید شد ضمن آنکه مرتب کردن تختهای کوتاه سخت و خستهکننده است.
عکس این موضوع نیز صادق است و اگر ارتفاع تخت بیش از این اندازه باشد ضمن خطر آسیبدیدگی در صورت افتادن از روی تخت، نشستن روی آن و حتی بالا و پایین رفتن از آن بهخصوص برای افراد قدکوتاه مشکل خواهد بود.
بهترین راه برای حصول اطمینان از ارتفاع مناسب تخت، نشستن روی آن است که معمولاً از طرف فروشندگان مانعی ندارد.
ارتفاع مناسب تخت کودک
ارتفاع استاندارد تختخواب کودک بر اساس سن او متفاوت خواهد بود اما معمولاً ارتفاع آن بین ۲۰ تا ۳۰ سانتیمتر متغیر است و ویژگی زاویۀ قائم در این بخش نیز صدق میکند؛ اما در نظر داشتن این نکته که کودک شما در حال رشد است نیز ضروری است.
اگر تخت را برای نوزاد خود تهیه میکنید علاوه بر داشتن محافظ در کنار تخت به این مسئله که بعد از مدتی مجبور به تعویض تخت خواهید بود توجه کنید. به همین دلیل بهتر است یک تختخواب چندمنظوره که از سن نوزادی تا نوجوانی قابلاستفاده است خریداری کنید.
مزیتی که این نوع تخت دارد آن است که تا زمان بزرگ شدن نوزاد دارای نردههای محافظ است و پس از آن قابلیت جدا شدن را دارد. نکتۀ دیگر ارتفاع تخت است که قابلیت تنظیم شدن دارد و با افزایش سن و قد کودک میتوان ارتفاع آن را افزایش داد.
علاوه بر این موارد اگر میانگین قد کودک شما متناسب سن او نیست برای ارتفاع تخت مشکل نخواهید داشت؛ علاوه بر آنکه اگر کودکتان در خواب تحرک بیش از حدی دارد و امکان سقوط از روی تخت وجود دارد ضمن استفاده از محافظ میتوانید ارتفاع آن را به حداقل ممکن برسانید.
سهولت در جابهجایی
از دیگر ویژگیهای یک تختخواب استاندارد سهولت در حمل و نقل آن است. هرچند تقریبا تمام تختخوابها قابل جدا شدن هستند اما اگر مستاجر هستید و مدام مجبور به باز و بسته کردن قطعات آن میشوید سعی کنید مقاومترین تخت را از این نظر انتخاب کنید تا در طولانی مدت آسیب نبیند ضمن آنکه برای اطمینان بیشتر مراحل دقیق کار را از فروشنده بپرسید.
مسئلۀ دیگری که در مورد سهولت جا به جایی بسیار مهم است سبک بودن تخت است. برخی تختخوابها بسیار سنگین بوده و هنگام حمل و نقل و جا به جایی مشکلآفرین میشوند؛ پس اگر نیاز به جا به جا کردن مداوم تخت دارید هنگام خرید به وزن آن توجه کنید.
پایۀ مستحکم
یکی از نکات مهم دیگر در انتخاب تخت خواب مناسب استحکام پایۀ تخت است. پایه باید بتواند وزن مداوم تشک را بدون خم شدن، تضعیف، ترک خوردن و یا شکستگی تحمل کند. از طرفی هنگامی که فردی روی آن قرار میگیرد این پایه علاوه بر وزن تشک باید تحمل وزن شخص را نیز داشته باشد.
مسئلۀ بعدی در این زمینه جک دار و بدون جک بودن کفی تخت است. کفیهای که به حالت جک دار هستند دیگر نیازی به پایه ندارند و امکان دسترسی آسان به فضای زیر تخت و البته نگهداری وسایل را دارند.
لازم به ذکر است که تخت دارای کفی جک دار از نوع بدون جک آن گرانتر است و نکتۀ مهمی که در این بخش مطرح است حصول اطمینان از کیفیت و استحکام این کفیهای جک دار است.
ابعاد استاندارد یک تختخواب چقدر است؟
همانطور یک پیشتر گفته شد تختخوابها با توجه به نوع کاربری که دارند در ارتفاع متفاوت هستند. این نکته در مورد ابعاد نیز صادق است و با توجه به کاربرد آنها متفاوت است.
ابعاد استاندارد (طول و عرض) یک تختخواب تکنفره معمولاً ۹۰*۲۰۰ سانتیمتر است که این ابعاد در یک تخت دونفره معمولاً ۱۶۰*۲۰۰ سانتیمتر است. تخت کودک نیز معمولاً ابعادی در حدود ۶۰*۱۴۰ سانتیمتر دارد. یک تخت دوطبقه نیز ابعادی مانند یک تخت تکنفره معمولی دارد و طول و عرض آن حدوداً ۹۰*۲۰۰ سانتیمتر میشود.
اگر فردی درشت یا چاق هستید یا قد بلندی دارید و یا حتی هنگام خواب تحرک زیادی داشته و نیاز به فضای بیشتری دارید تختهای تکنفره با عرض ۱۱۰ سانتیمتری (twin size) و تختهای دونفره با عرض ۱۸۰ (king size) و حتی (super king) با عرض ۲۰۰ سانتیمتری نیز وجود دارند که فضای بیشتری را در اختیار شما قرار میدهند و همینطور برای زوجهایی که میخواهند کودکشان را در کنار خود داشته باشند مناسب هستند.
اما قبل از خرید اینگونه تختها علاوه بر در نظر گرفتن ابعاد اتاق باید تهیۀ تشک و روتختی مناسب را هم در خاطر داشت چراکه اغلب این ملزومات طبق اندازۀ استاندارد در بازار وجود دارند و پیدا کردن آنها با این ابعاد کمی دشوار خواهد بود.
